６月２７日　心とカラダのデトックス

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体はそれほど疲れていないのに、
「最近、何だかスッキリしない…」

忙しい日々の中、コロナの対応、知らず知らずのうちに
ストレスも溜まって、モヤモヤ。
心にも元気が無くなってきていませんか?

身体のデトックスがあるように、気持ちをスッキリさせるには
「心のデトックス」も大切なこと。

心とカラダは連動しています。

６月の梅雨時は体調をくずしがち。

日々、心とカラダの両面からのデトックスを意識することで、
ちょっとした不調を乗り越えるポイントをお伝えします。